Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 92,73g | Carbs : 109,44g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vinicius Souza
|