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Peso em jejum
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114,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 23,31g | Prot: 80,26g | Carbs : 34,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pimenta Preta, Sal rosa himalaias, Canela, Santiago Queijo Fresco Magro, Nespresso Café Expresso. Almoço: Grelos, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Auchan Atum Posta Ao Natural, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água com Gas, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem. Jantar: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Danone YoPRO Mirtilo. Snacks/Outros: Chá (Infusão) Limão e gengibre. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
caminhada 6.5km - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amdv
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