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Peso em jejum
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114,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 25,94g | Prot: 67,58g | Carbs : 37,13g.
Pequeno Almoço: Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Almoço: Batatas Fritas Actifry, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alho, Ovo Estrelado, Pedras Salgadas Água com Gas, Nespresso Café Expresso, Grelos. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
caminhada 6.5km - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdv
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