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Peso em Jejum.
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113,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 33,09g | Prot: 89,26g | Carbs : 62,78g.
Pequeno Almoço: Laranjas (com Casca), Santiago Queijo Fresco Magro, Sal. Almoço: Rojões, Continente Pickles em Vinagre, Cenouras Cozidas, Xuxu, Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água com Gas, Alho. Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Azeite Extra-Virgem, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Ovo Cozido. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
caminhada 7km - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdv
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