Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 52,02g | Prot: 153,43g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Oderich Milho Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Seven Boys Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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