Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 100,77g | Carbs : 206,68g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almoço: Pamplona Sobrepaleta Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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