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Em jejum
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111,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 24,07g | Prot: 66,06g | Carbs : 58,84g.
Pequeno Almoço: Laranjas (com Casca), Canela, Chá (Infusão), Santiago Queijo Fresco Magro, Pimenta Preta. Almoço: Chá de Ervas, Café Descafeinado, Frango à Brás light. Jantar: Danone Yopro 15G Proteína Blueberry, Chá de Ervas, Canela. Snacks/Outros: Água. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Caminhar 5.5km - 1 hora e 3 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amdv
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