Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 141,82g | Carbs : 241,24g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Alpino Alpino, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras, Oderich Milho Verde, Tomates, Alface. Jantar: Feijão Preto Cozido, New Millen Whey Protein Complex, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Oderich Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Cenouras, Tomates. Snacks/Outros: Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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