Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 52,52g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Papaia, Continente Iogurte Natural. Café da Manhã Reforçado: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos, Prozis Protein Snack Coconut Flavour . Almoço: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Lanche: Pêssegos, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve , Fiambre de Peru, Compota (Todos os Sabores). Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|