Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1833 kcal
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Líp: 50,85g | Prot: 93,69g | Carbs : 243,31g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Fiambre de Peru, Açúcar, Leite (sem Gordura), Nestle Cevada Brasa, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais). Almoço: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), DIA Biscotes Integrales, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Jantar: DIA Biscotes Integrales, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pingo Doce Café Expresso Aromático, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Pingo Doce Palmiers Integrais Pura Vida Baixo Teor de Acucar, Pingo Doce Palmiers Integrais Pura Vida Baixo Teor de Acucar, Danone Iogurte Corpos Danone, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Queijo Gouda, Maçã. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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