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Comendo 2.000 kcal/dia e o peso segue baixando.
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79,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 150,82g | Carbs : 245,21g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almoço: Milka Alpine Milk, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Brócolis, Cenouras, Beterrabas. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Brócolis. Snacks/Outros: Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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