Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 150,02g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex. Almoço: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Bombom Alpino, Alface, Tomates, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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