Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 118,50g | Carbs : 224,62g.
Pequeno Almoço: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex. Almoço: Brócolis, Tomates, Cenouras, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Zaffari Pão Francês , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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