Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Líp: 108,14g | Prot: 163,49g | Carbs : 274,69g.
Pequeno Almoço: Pepitas De Chocolate Negro, Manteiga com Sal, Açúcar, Farinha Branca, Ovo, Mercadona Chocolate Negro 85%, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Galão. Almoço: Pimentos, Queijo Feta, Porminho Cubos de Bacon , Mercadona Cereal Mix, Continente Feijão Preto Cozido. Jantar: Midouro Pao Cachorro, Dulano Salsichas, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Knorr Pasta Pot Carbonara. Snacks/Outros: Mercadona Leite Chocolatado, Carne de Peito de Peru, Ovo, Papo Seco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jonyferreira
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