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Peso em jejum igual a ontem.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 89,49g | Carbs : 48,04g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado, Cem Porcento Levedura de Cerveja. Almoço: Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Magro, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Ferbar Pickles, Sumo de Limão, Tomates Vermelhos, Chá (Infusão). Jantar: Café Descafeinado, Nestlé Kvarg Framboesa, Gutbio Sementes de Chia, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Outros: Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). mais...
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2696 kcal
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Exercício:
sunset walk - 1 hora e 7 minutos, Fasting State Walk - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amdv
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