|
Quando vais a festa ao outro dia não prestas!!
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 54,20g | Prot: 94,75g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Almoço: Legumes Salteados, Alheira. Jantar: Banana, Legumes Salteados, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Lidl Smoothie, Hacendado +Proteínas Limão, Meia Torrada. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|