Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 87,70g | Carbs : 99,38g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Almoço: Beterrabas, Pimentos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Assada, Frango Assado. Jantar: Prozis Chocolate Waffles, Prozis Belgian Cookies, Continente Presunto Beira Baixa, Super Bock Mini, Ferbar Marmelada Extra, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijo da Serra, El Corte Ingles Tostas com Sementes e Cereais. Snacks/Outros: Ovos Moles. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fiona Cristina
|