Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 44,63g | Prot: 57,08g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, Campofrío Mortadela de Peru, The Rustik Bakery Pão 84% Integral, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Café. Almoço: Molho Vinagrete, Rúcula, Peito de Frango, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Massa Espiral, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Sumo de Melancia, Continente Cebola Frita, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Ikea Cinnamon Roll. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Também faz parte do processo. Nada de desanimar!
16 set 22 por membro: Amdv
|
Aí! Estas variações de peso! Sinto me menos inchada e peso mais na balança…dão cabo do psicológico a uma pessoa que quer perder peso!
16 set 22 por membro: carmencitasantos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carmencitasantos
|