Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 53,89g | Prot: 59,78g | Carbs : 217,00g.
Pequeno Almoço: Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Limão , Mamão. Almoço: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido. Jantar: Pastel de Chaves, Sopa de Legumes sem Batata, Pão de Centeio, Maçã. Snacks/Outros: Dia Bolacha Maria, Café Expresso, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Smoothie de Fruta. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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