Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 60,43g | Carbs : 207,92g.
Pequeno Almoço: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Iogurte Natural, Pura Vida Flocos de Aveia. Almoço: Pepino (com Casca), Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Jantar: Kellogg's Corn Flakes, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Gullón Bolacha Maria , Maçã, Banana, Húngaros, Lidl Queijo Quark. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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