Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 66,48g | Carbs : 164,76g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Farinha de Aveia com Frutas. Almoço: Vitacress Salada Quinoa Real. Jantar: Pepino (com Casca), Esparguete, Peito de Frango, Natas. Snacks/Outros: Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Maçã, Maçã, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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