Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 33,60g | Prot: 101,20g | Carbs : 123,74g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original, Pitaya, Gresso Leite Magro. Almoço: Salada de Batata tipo Alemão, Continente Hambúrguer de Bovino, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). Jantar: Melão, Café Expresso, Pão-de-Ló, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Milbona High Protein Mirtilo, Café Expresso. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|