Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 110,49g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Elegê Manteiga sem Sal, New Millen Whey Protein Complex, Vitafor Ômegafor Plus, Italac Leite Semidesnatado, Ati Latte Ricota Fresca. Almoço: Costela Bovina Assada, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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