Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 32,63g | Prot: 81,07g | Carbs : 240,52g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Chocolate, Hacendado +Proteínas Morango, Gresso Leite Magro, Tangerinas. Almoço: Legumes Salteados, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Lidl Queijo Quark, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Pingo Doce Sumo de Laranja , Da Terrinha Tapioca, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Salmão Fumado. Snacks/Outros: Coservas de Compota, Pão de Leite, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Barra de Cereais, Nozes de Nogueira, Mimosa Manteiga Magra, Museu do Pão Centeio do Museu. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|