Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 103,65g | Carbs : 193,57g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Papaia. Almoço: Mimosa Iogurte Magro, Continente Espirais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Salmão Fumado, Limiano Queijo 50%, Da Terrinha Tapioca, Cenouras. Snacks/Outros: Continente Skyr Coco, Broa de Mel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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