Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 72,99g | Carbs : 144,56g.
Almoço: FOOD4FITNESS.PT Molho de Caril, Brócolos, Lidl Filetes de Pescada, Arroz de Cenoura, Sopa de legumes verde sem batata. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça, Pingo Doce Douradinhos, Danone YoPRO Vanilla, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), FOOD4FITNESS.PT Molho de Caril, Arroz de Cenoura, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Danone Cottage Cheese Light, Pão de Centeio Integral, Casa de Mateus Doce de Morango 0%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anachamel
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