Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2014
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 139,71g | Carbs : 200,03g.
Pequeno Almoço: Minha Salada de Fruta Salada de Fruta, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Pão de Mistura, Nestl Bolero cereais e fibra, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almoço: Entrecosto, Arroz Branco, Sopa de Feijão. Jantar: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Brócolos, Azeite, Iglo Lombos Pescada. Snacks/Outros: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Pão de Mistura, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Maçã, Hero Barra Aveia Choc Branco, Fiambre de Peru, Pão de Mistura. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raquel Antão
|