Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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116 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 104,77g | Carbs : 130,07g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Tirol Leite UHT Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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