Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 116,07g | Carbs : 193,28g.
Pequeno Almoço: Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Mercadona + Proteínas Natural, Mamão. Café da Manhã: Amêndoas, Danone Yopro Protein Pudding Caramelo. Almoço: Mercadona + Proteínas Flan, Uvas, Legumes Salteados, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Lanche: Ovo Cozido, Danone Iogurte Liquido , Maçã. Jantar: Açorda de Marisco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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