Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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109,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 103,51g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Certo Pão de Forma Integral , Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Dália Leite UHT Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Agrosul Carne de Frango Moída . Snacks/Outros: Farelo de Aveia, Becel Margarina Ômega 6, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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