Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 77,08g | Prot: 92,24g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Mercadona +Proteínas Caramelo, Dolce Gusto Cappuccino, Hacendado Aveia Moída , Continente Frutos Vermelhos Congelados, Ovo. Almoço: Mercadona + Proteínas Natural , Legumes Refogados, Macarrão, Mercadona Redondos de Pescada do Cabo. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Fiambre de Peru, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Alface de Folha Verde, Dip de Queijo Creme. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Prozis Protein Cookies , Maçã, Caçarola Crackies Choc, Amêndoas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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