Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 115,51g | Carbs : 184,37g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Mamão, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Manteiga, Sopa de Legumes, Fiambre de Peru, Lidl Pão da Avó. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Danone YoPRO Manga, Prozis Protein Milk Morango. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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