Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 75,76g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Panquecas Simples, Papaia, Gobio Xarope de Agave Biológico . Almoço: Melão, Mercadona Secreto de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Jantar: Mestemacher Pão, Sopa de Legumes sem Batata, La Piara Atum. Snacks/Outros: Laranjas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Pão de Mistura. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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