Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3088 kcal
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Líp: 112,37g | Prot: 127,78g | Carbs : 345,86g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Prozis Pancake Manteiga Amendoim. Almoço: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Vegetais Grelhados, Mercadona Arroz com Frango , Continente Melancia. Jantar: McDonald's Batatas Fritas (Grande), McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Wrap Chicken Mayo, McDonald's Mccrispy, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Molho de Maionese e Alho . Snacks/Outros: Super Bock Mini. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Monte
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