Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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107,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 82,15g | Prot: 54,00g | Carbs : 59,52g.
Almoço: Maçã. Jantar: Clight Suco, Hemmer Ketchup Tradicional, Suco de Limão, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Ovo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Sadia Linguiça Toscana, Alface, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Dona Benta Fermento Biológico Seco, Banana, Liza Óleo de Girassol, Kitano Canela Em Pó, Extrato de Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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