Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 18,58g | Prot: 54,07g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Hacendado Pão 52% Centeio, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Ovo. Almoço: Dia Gelatina sem Açucar, Kiwi, Lidl Espetadas de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aolhoazul
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