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Estou com tendência para aumentar o peso...abusos recentes. Tenho de voltar a entrar nos trilhos|(aniversários e mais aniversários)
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 106,77g | Carbs : 178,97g.
Pequeno Almoço: Barritas Bicentury, Peras, Pão de Mistura Torrado, Manteiga, Becel Pro-Activ Morango. Almoço: Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Caseiro Pudim Flan Caseiro. Jantar: Carne do Peito de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Danone Danio Pessego, Santiago Queijo Fresco Magro, Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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