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FOCUS:SEGUNDO DIA DE INTERRUPÇÃO DE QUIMICOS HORMONAIS
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1794 kcal
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Líp: 132,65g | Prot: 117,97g | Carbs : 30,57g.
Pequeno Almoço: Cafe Turbinado com Manteiga e Oleo de Coco, Abacate. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Salada Isolda Grande. Jantar: Couve Portuguesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas Verdes Recheadas, Salmão Defumado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Isi
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