Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 112,43g | Carbs : 266,23g.
Pequeno Almoço: Mel, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Jantar: Pão de Mistura, Lula, Continente Mistura Chinesa, Margarina, Macarrão, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Snacks/Outros: Mimosa Leite Meio Gordo, Anona, Myprotein Manteiga de Amendoim, Maçã, Dia Leite de Coco, Lidl Flocos de Aveia, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Spinning - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkfox
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