Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 47,60g | Carbs : 279,07g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Flocos de Aveia, Óleo de Coco, Chá Verde. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Continente Brócolos Congelados, Cigala Arroz Agulha. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Bonduelle Espinafres Mil-Folhas, Cigala Arroz Agulha. Snacks/Outros: Seeberger Castanha do Brasil, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heldergama
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