Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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93,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Líp: 16,19g | Prot: 47,34g | Carbs : 49,68g.
Pequeno Almoço: Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original, Ufas - Pão super light. Almoço: Café Expresso, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe). Jantar: Pingo Doce Sopa Portuguesa. Snacks/Outros: Pêssegos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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