Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 17,21g | Prot: 33,96g | Carbs : 112,17g.
Pequeno Almoço: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. Almoço: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão com Hamburger. Jantar: Amêijoas, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Continente Bolachas com Pepitas Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dantares
|