Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Líp: 6,46g | Prot: 39,73g | Carbs : 39,53g.
Pequeno Almoço: Ananás, Bolachas Crackers Integral. Almoço: Continente Polpa de Tomate, Água de Nascente, Onions, Cogumelos Laminados, Garlic, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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