Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 55,81g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almoço: Carne de Vaca, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Sopa de Legumes, Repolho Verde Cozido, Pingo Doce Grão-de-Bico, Macarrão. Jantar: Sopa de Legumes, Pingo Doce Grão-de-Bico, Repolho Verde Cozido, Macarrão, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Nozes de Nogueira, Gullón Bolachas Vitalday Recheio Avelã, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi2405
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