Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 73,08g | Carbs : 173,33g.
Pequeno Almoço: Cerejas Doces, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo, Sores Açúcar Amarelo, Azeite Extra-Virgem, Área Viva Mistura de Sementes Saladas, Ovo Cozido. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Maçã, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Dia Sobremesa de Soja com Frutos Silvestres, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Feijão Vermelho, Carne de Vaca Picada. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RRSFC
|