Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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42 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 17,79g | Prot: 38,05g | Carbs : 205,35g.
Pequeno Almoço: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Auchan Leite Magro sem Lactose, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Almoço: Esparguete (Cozido), Área Viva Soja Texturizada. Jantar: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: É Continente Palitos, Pêssegos, Pão Branco, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Abdominais - 1 minuto, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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