Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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418 kcal
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Líp: 7,48g | Prot: 47,39g | Carbs : 43,48g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Fatias de Fiambre Deli, Tostagrill Tostas Integrais. Almoço: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexcat40
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