Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 78,28g | Prot: 81,20g | Carbs : 33,77g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Zero-Cal Sucralose, Italac Creme de Leite, Café. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Brócolis. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Brócolis. Snacks/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol_onoue
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