Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
134,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
534 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 49,03g | Carbs : 18,51g.
Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Jantar: Elegê Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|