Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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125 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 32,91g | Prot: 68,10g | Carbs : 24,86g.
Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa. Jantar: Café com Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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